Seçili porsiyon
1 Ons, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Bütün Kuzu Kol (Kol ve kürek, sadece yağsız, 1/4 inç yağlı, Choice kalite, pişmiş, haşlanmış)
Bütün Kuzu Kol (Kol ve kürek, sadece yağsız, 1/4 inç yağlı, Choice kalite, pişmiş, haşlanmış) için 100 g başına referans değerler: 272 kcal, 32.5 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 15.8 g yağ.
Besin Değerleri (lamb-shoulder-whole-arm-and-blade-lean-only-trimmed-to-14-fat-choice-grade-cooked-braised)
Porsiyon rehberi
Bütün Kuzu Kol (Kol ve kürek, sadece yağsız, 1/4 inç yağlı, Choice kalite, pişmiş, haşlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.