Seçili porsiyon
1 Ons, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kuzu (1/4" Yağlı, Choice Kalite, Pişmiş)
Kuzu (1/4" Yağlı, Choice Kalite, Pişmiş) için 100 g başına referans değerler: 286 kcal, 24.5 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 20.9 g yağ.
Besin Değerleri (lamb-trimmed-to-14-fat-choice-grade-cooked)
Porsiyon rehberi
Kuzu (1/4" Yağlı, Choice Kalite, Pişmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.