Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hafif Hindi Eti (Derisiz)
Hafif Hindi Eti (Derisiz) için 100 g başına referans değerler: 148 kcal, 29.8 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 3.2 g yağ.
Besin Değerleri (light-turkey-meat-skin-not-eaten)
Porsiyon rehberi
Hafif Hindi Eti (Derisiz) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.