Seçili porsiyon
1 Bardak, 24 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Az yağlı peynirli mısır çerezi ve kıvrımları
Az yağlı peynirli mısır çerezi ve kıvrımları için 100 g başına referans değerler: 432 kcal, 8.5 g protein, 72.3 g karbonhidrat, 12.1 g yağ.
Besin Değerleri (lowfat-cheese-corn-puffs-and-twists)
Porsiyon rehberi
Az yağlı peynirli mısır çerezi ve kıvrımları değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.