Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Ton balıklı ve yumurtalı makarna salatası
Ton balıklı ve yumurtalı makarna salatası için 100 g başına referans değerler: 191 kcal, 8.6 g protein, 15.1 g karbonhidrat, 10.8 g yağ.
Besin Değerleri (macaroni-or-pasta-salad-with-tuna-and-egg)
Porsiyon rehberi
Ton balıklı ve yumurtalı makarna salatası değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.