Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Su ile hazırlanmış patates püresi (kuru tozdan)
Su ile hazırlanmış patates püresi (kuru tozdan) için 100 g başına referans değerler: 72 kcal, 2.0 g protein, 14.2 g karbonhidrat, 0.9 g yağ.
Besin Değerleri (mashed-potato-made-with-water-from-dry)
Porsiyon rehberi
Su ile hazırlanmış patates püresi (kuru tozdan) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.