Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Domates bazlı soslu etli ve peynirli börek
Domates bazlı soslu etli ve peynirli börek için 100 g başına referans değerler: 349 kcal, 11.4 g protein, 22.6 g karbonhidrat, 23.7 g yağ.
Besin Değerleri (meat-and-cheese-turnover-in-tomato-based-sauce)
Porsiyon rehberi
Domates bazlı soslu etli ve peynirli börek değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.