Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tavuk veya hindi etinden yapılmış et rulosu
Tavuk veya hindi etinden yapılmış et rulosu için 100 g başına referans değerler: 163 kcal, 20.1 g protein, 7.5 g karbonhidrat, 5.9 g yağ.
Besin Değerleri (meat-loaf-made-with-chicken-or-turkey)
Porsiyon rehberi
Tavuk veya hindi etinden yapılmış et rulosu değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.