Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Fasulye ve peynirli etsiz enchilada
Fasulye ve peynirli etsiz enchilada için 100 g başına referans değerler: 182 kcal, 6.9 g protein, 19.0 g karbonhidrat, 8.8 g yağ.
Besin Değerleri (meatless-enchilada-with-beans-and-cheese)
Porsiyon rehberi
Fasulye ve peynirli etsiz enchilada değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.