Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Etsiz tam buğday lazanya makarnası
Etsiz tam buğday lazanya makarnası için 100 g başına referans değerler: 136 kcal, 7.5 g protein, 17.1 g karbonhidrat, 4.3 g yağ.
Besin Değerleri (meatless-whole-wheat-lasagna-noodles)
Porsiyon rehberi
Etsiz tam buğday lazanya makarnası değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.