Seçili porsiyon
1 Mililitre, 103.5 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Süt (Tam yağlı, %1 veya yağsız olmayan)
Süt (Tam yağlı, %1 veya yağsız olmayan) için 100 g başına referans değerler: 44 kcal, 3.4 g protein, 4.8 g karbonhidrat, 1.3 g yağ.
Besin Değerleri (milk-other-than-whole-1-or-skim)
Porsiyon rehberi
Süt (Tam yağlı, %1 veya yağsız olmayan) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.