Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Maş fasulyesi (olgun tohumlar, filizlenmiş, tuzlu, süzülmüş, pişmiş, haşlanmış)
Maş fasulyesi (olgun tohumlar, filizlenmiş, tuzlu, süzülmüş, pişmiş, haşlanmış) için 100 g başına referans değerler: 25 kcal, 2.0 g protein, 4.2 g karbonhidrat, 0.1 g yağ.
Besin Değerleri (mung-beans-mature-seeds-sprouted-with-salt-drained-cooked-boiled)
Porsiyon rehberi
Maş fasulyesi (olgun tohumlar, filizlenmiş, tuzlu, süzülmüş, pişmiş, haşlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.