Seçili porsiyon
1 Bardak, 60 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dar Yapraklı Hasır Otu Sürgünü
Dar Yapraklı Hasır Otu Sürgünü için 100 g başına referans değerler: 69 kcal, 2.6 g protein, 15.2 g karbonhidrat, 0.4 g yağ.
Besin Değerleri (narrow-leaf-cattail-shoot)
Porsiyon rehberi
Dar Yapraklı Hasır Otu Sürgünü değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.