Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yağ İlavesiz Çavdar Gevreği
Yağ İlavesiz Çavdar Gevreği için 100 g başına referans değerler: 372 kcal, 7.9 g protein, 82.2 g karbonhidrat, 1.3 g yağ.
Besin Değerleri (no-added-fat-rye-crispbread)
Porsiyon rehberi
Yağ İlavesiz Çavdar Gevreği değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.