Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kuru meyveli ve tohumlu kuruyemiş karışımı
Kuru meyveli ve tohumlu kuruyemiş karışımı için 100 g başına referans değerler: 539 kcal, 16.0 g protein, 38.3 g karbonhidrat, 35.8 g yağ.
Besin Değerleri (nut-mixture-with-dried-fruit-and-seeds)
Porsiyon rehberi
Kuru meyveli ve tohumlu kuruyemiş karışımı değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.