Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yulaf Kepekli Ekmek (Düşük Kalorili)
Yulaf Kepekli Ekmek (Düşük Kalorili) için 100 g başına referans değerler: 226 kcal, 8.0 g protein, 41.3 g karbonhidrat, 3.2 g yağ.
Besin Değerleri (oat-bran-bread-reduced-calorie)
Porsiyon rehberi
Yulaf Kepekli Ekmek (Düşük Kalorili) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.