Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yulaf Unu (Kısmen Kepeği Alınmış)
Yulaf Unu (Kısmen Kepeği Alınmış) için 100 g başına referans değerler: 403 kcal, 14.7 g protein, 65.7 g karbonhidrat, 9.1 g yağ.
Besin Değerleri (oat-flour-partially-debranned)
Porsiyon rehberi
Yulaf Unu (Kısmen Kepeği Alınmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.