Seçili porsiyon
1 Mililitre, 107.9 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sütlü yulaf içeceği (Atole de Avena)
Sütlü yulaf içeceği (Atole de Avena) için 100 g başına referans değerler: 82 kcal, 1.8 g protein, 15.4 g karbonhidrat, 1.6 g yağ.
Besin Değerleri (oatmeal-beverage-with-milk-atole-de-avena)
Porsiyon rehberi
Sütlü yulaf içeceği (Atole de Avena) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.