Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 135 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet
Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet için 100 g başına referans değerler: 148 kcal, 5.9 g protein, 3.6 g karbonhidrat, 8.1 g yağ.
Besin Değerleri (omelet-with-mushrooms-and-roasted-red-peppers)
Porsiyon rehberi
Mantarlı Közlenmiş Kırmızı Biberli Omlet değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.