Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Oopah (Bütün Hayvan, Alaska Yerlisi)
Oopah (Bütün Hayvan, Alaska Yerlisi) için 100 g başına referans değerler: 79 kcal, 11.7 g protein, 3.1 g karbonhidrat, 2.2 g yağ.
Besin Değerleri (oopah-whole-animal-alaska-native)
Porsiyon rehberi
Oopah (Bütün Hayvan, Alaska Yerlisi) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.