Seçili porsiyon
1 Ons, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Pasifik Kaya Balığı (Karışık Türler)
Pasifik Kaya Balığı (Karışık Türler) için 100 g başına referans değerler: 89 kcal, 18.8 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 1.6 g yağ.
Besin Değerleri (pacific-rockfish-mixed-species)
Porsiyon rehberi
Pasifik Kaya Balığı (Karışık Türler) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.