Seçili porsiyon
1 Bardak, 251 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Şeftali, hafif veya orta şuruplu (pişmiş veya konserve)
Şeftali, hafif veya orta şuruplu (pişmiş veya konserve) için 100 g başına referans değerler: 60 kcal, 0.5 g protein, 14.6 g karbonhidrat, 0.0 g yağ.
Besin Değerleri (peach-in-light-or-medium-syrup-cooked-or-canned)
Porsiyon rehberi
Şeftali, hafif veya orta şuruplu (pişmiş veya konserve) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.