Seçili porsiyon
1 Bardak, 220.1 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yer Fıstığı Ezmesi (Tuzlu)
Yer Fıstığı Ezmesi (Tuzlu) için 100 g başına referans değerler: 588 kcal, 25.1 g protein, 20.0 g karbonhidrat, 50.4 g yağ.
Besin Değerleri (peanut-butter-salted)
Porsiyon rehberi
Yer Fıstığı Ezmesi (Tuzlu) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.