Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu)
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) için 100 g başına referans değerler: 587 kcal, 24.4 g protein, 21.3 g karbonhidrat, 49.7 g yağ.
Besin Değerleri (peanuts-roasted-salted)
Porsiyon rehberi
Yer Fıstığı (Kavrulmuş, Tuzlu) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.