Seçili porsiyon
1 Orta, 319.9 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Performans Fıstık Ezmesi
Performans Fıstık Ezmesi için 100 g başına referans değerler: 612 kcal, 26.6 g protein, 16.6 g karbonhidrat, 47.5 g yağ.
Besin Değerleri (performance-peanut-butter)
Porsiyon rehberi
Performans Fıstık Ezmesi değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.