Seçili porsiyon
1 Bardak, 178 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Güvercin Bezelyesi Asopao (Asopao de Gandules)
Güvercin Bezelyesi Asopao (Asopao de Gandules) için 100 g başına referans değerler: 133 kcal, 3.0 g protein, 23.1 g karbonhidrat, 3.3 g yağ.
Besin Değerleri (pigeon-pea-asopao-asopao-de-gandules)
Porsiyon rehberi
Güvercin Bezelyesi Asopao (Asopao de Gandules) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.