Seçili porsiyon
1 Orta, 30 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Pınar Düşük Yağlı ve Az Tuzlu Süzme Peynir
Pınar Düşük Yağlı ve Az Tuzlu Süzme Peynir için 100 g başına referans değerler: 158 kcal, 12.0 g protein, 5.3 g karbonhidrat, 10.0 g yağ.
Besin Değerleri (pinar-low-fat-and-low-salt-strained-cheese)
Porsiyon rehberi
Pınar Düşük Yağlı ve Az Tuzlu Süzme Peynir değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.