Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sade Ekmek Rulosu (%2 Az Yağlı Süt ile)
Sade Ekmek Rulosu (%2 Az Yağlı Süt ile) için 100 g başına referans değerler: 313 kcal, 8.5 g protein, 53.5 g karbonhidrat, 7.3 g yağ.
Besin Değerleri (plain-dinner-rolls-with-low-fat-2-milk)
Porsiyon rehberi
Sade Ekmek Rulosu (%2 Az Yağlı Süt ile) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.