Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Domuz budu (incik yarısı, sadece yağsız)
Domuz budu (incik yarısı, sadece yağsız) için 100 g başına referans değerler: 133 kcal, 20.6 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 5.6 g yağ.
Besin Değerleri (pork-leg-shank-half-lean-only)
Porsiyon rehberi
Domuz budu (incik yarısı, sadece yağsız) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.