Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Domuz Omuz Kızartması veya Bifteği (Boston Blade, Sadece Yağsız)
Domuz Omuz Kızartması veya Bifteği (Boston Blade, Sadece Yağsız) için 100 g başına referans değerler: 149 kcal, 19.4 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 8.0 g yağ.
Besin Değerleri (pork-shoulder-roasts-or-steaks-boston-blade-lean-only)
Porsiyon rehberi
Domuz Omuz Kızartması veya Bifteği (Boston Blade, Sadece Yağsız) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.