Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 239 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Rosto (Haşlama Patatesli)
Rosto (Haşlama Patatesli) için 100 g başına referans değerler: 136 kcal, 15.0 g protein, 10.0 g karbonhidrat, 4.0 g yağ.
Besin Değerleri (pot-roast-with-boiled-potatoes)
Porsiyon rehberi
Rosto (Haşlama Patatesli) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.