Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 164 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Porto Riko Usulü Süt ve Şekerle Pişirilmiş İrmik Lapası
Porto Riko Usulü Süt ve Şekerle Pişirilmiş İrmik Lapası için 100 g başına referans değerler: 125 kcal, 4.2 g protein, 19.1 g karbonhidrat, 3.6 g yağ.
Besin Değerleri (puerto-rican-style-cream-of-wheat-made-with-milk-and-sugar-cooked)
Porsiyon rehberi
Porto Riko Usulü Süt ve Şekerle Pişirilmiş İrmik Lapası değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.