Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 95 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Porto Riko Usulü Kızarmış Patates Dolması (Rellenos De Papas)
Porto Riko Usulü Kızarmış Patates Dolması (Rellenos De Papas) için 100 g başına referans değerler: 175 kcal, 5.4 g protein, 15.9 g karbonhidrat, 10.0 g yağ.
Besin Değerleri (puerto-rican-style-fried-stuffed-potatoes-rellenos-de-papas)
Porsiyon rehberi
Porto Riko Usulü Kızarmış Patates Dolması (Rellenos De Papas) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.