Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Porto Riko Usulü Tavuklu ve Patatesli Sulu Pilav
Porto Riko Usulü Tavuklu ve Patatesli Sulu Pilav için 100 g başına referans değerler: 110 kcal, 6.8 g protein, 12.1 g karbonhidrat, 3.8 g yağ.
Besin Değerleri (puerto-rican-style-soupy-rice-mixture-with-chicken-and-potatoes)
Porsiyon rehberi
Porto Riko Usulü Tavuklu ve Patatesli Sulu Pilav değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.