Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 263 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Porto Riko Usulü Tavuklu Sulu Pilav (Asopao De Pollo)
Porto Riko Usulü Tavuklu Sulu Pilav (Asopao De Pollo) için 100 g başına referans değerler: 130 kcal, 7.2 g protein, 12.5 g karbonhidrat, 5.7 g yağ.
Besin Değerleri (puerto-rican-style-soupy-rice-with-chicken-asopao-de-pollo)
Porsiyon rehberi
Porto Riko Usulü Tavuklu Sulu Pilav (Asopao De Pollo) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.