Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 104.9 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye için 100 g başına referans değerler: 182 kcal, 5.2 g protein, 17.4 g karbonhidrat, 10.1 g yağ.
Besin Değerleri (pumpkin-cookie-with-chia-seeds)
Porsiyon rehberi
Chia Tohumlu Balkabaklı Kurabiye değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.