Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 181 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hızlı Cream of Wheat (pişirilirken yağ eklenmiş)
Hızlı Cream of Wheat (pişirilirken yağ eklenmiş) için 100 g başına referans değerler: 70 kcal, 1.2 g protein, 8.9 g karbonhidrat, 3.3 g yağ.
Besin Değerleri (quick-cream-of-wheat-fat-added-in-cooking)
Porsiyon rehberi
Hızlı Cream of Wheat (pişirilirken yağ eklenmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.