Seçili porsiyon
1 Bardak, 40 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Yemeye Hazır Kahvaltılık Gevrek
Yemeye Hazır Kahvaltılık Gevrek için 100 g başına referans değerler: 391 kcal, 7.3 g protein, 83.0 g karbonhidrat, 3.4 g yağ.
Besin Değerleri (ready-to-eat-cereal)
Porsiyon rehberi
Yemeye Hazır Kahvaltılık Gevrek değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.