Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kırmızı olgun domates (yahni, pişmiş)
Kırmızı olgun domates (yahni, pişmiş) için 100 g başına referans değerler: 84 kcal, 2.0 g protein, 13.1 g karbonhidrat, 2.7 g yağ.
Besin Değerleri (red-ripe-tomatoes-stewed-cooked)
Porsiyon rehberi
Kırmızı olgun domates (yahni, pişmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.