Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Az yağlı üzümlü yulaf ezmeli kurabiye
Az yağlı üzümlü yulaf ezmeli kurabiye için 100 g başına referans değerler: 390 kcal, 7.5 g protein, 77.6 g karbonhidrat, 5.6 g yağ.
Besin Değerleri (reduced-fat-oatmeal-cookie-with-raisins)
Porsiyon rehberi
Az yağlı üzümlü yulaf ezmeli kurabiye değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.