Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Ricotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt)
Ricotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt) için 100 g başına referans değerler: 137 kcal, 11.4 g protein, 5.1 g karbonhidrat, 7.9 g yağ.
Besin Değerleri (ricotta-cheese-part-skim-milk)
Porsiyon rehberi
Ricotta Peyniri (Yarım Yağlı Süt) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.