Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Ricotta Peyniri (Tam Yağlı Süt)
Ricotta Peyniri (Tam Yağlı Süt) için 100 g başına referans değerler: 174 kcal, 11.3 g protein, 3.0 g karbonhidrat, 13.0 g yağ.
Besin Değerleri (ricotta-cheese-whole-milk)
Porsiyon rehberi
Ricotta Peyniri (Tam Yağlı Süt) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.