Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kavrulmuş Tuzsuz Kabak ve/veya Balkabağı Çekirdeği İçi
Kavrulmuş Tuzsuz Kabak ve/veya Balkabağı Çekirdeği İçi için 100 g başına referans değerler: 564 kcal, 33.0 g protein, 13.4 g karbonhidrat, 42.1 g yağ.
Besin Değerleri (roasted-unsalted-hulled-pumpkin-andor-squash-seeds)
Porsiyon rehberi
Kavrulmuş Tuzsuz Kabak ve/veya Balkabağı Çekirdeği İçi değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.