Seçili porsiyon
100 g, 100 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Salamlı ve Peynirli Sandviç (Marullu ve Soslu)
Salamlı ve Peynirli Sandviç (Marullu ve Soslu) için 100 g başına referans değerler: 282 kcal, 12.6 g protein, 18.8 g karbonhidrat, 17.4 g yağ.
Besin Değerleri (salami-and-cheese-sandwich-with-lettuce-and-spread)
Porsiyon rehberi
Salamlı ve Peynirli Sandviç (Marullu ve Soslu) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
1 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.