Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sardalya (Süzülmüş, kılçıklı, domates soslu, konserve)
Sardalya (Süzülmüş, kılçıklı, domates soslu, konserve) için 100 g başına referans değerler: 180 kcal, 20.9 g protein, 0.7 g karbonhidrat, 10.4 g yağ.
Besin Değerleri (sardine-drained-solids-with-bone-in-tomato-sauce-canned)
Porsiyon rehberi
Sardalya (Süzülmüş, kılçıklı, domates soslu, konserve) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.