Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 190.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Mantarlı Hindi Sote
Mantarlı Hindi Sote için 100 g başına referans değerler: 202 kcal, 16.8 g protein, 2.1 g karbonhidrat, 13.6 g yağ.
Besin Değerleri (sauteed-turkey-with-mushrooms)
Porsiyon rehberi
Mantarlı Hindi Sote değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.