Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 51 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Çırpılmış yumurta (Peynirli, kolesterolsüz dondurulmuş karışım)
Çırpılmış yumurta (Peynirli, kolesterolsüz dondurulmuş karışım) için 100 g başına referans değerler: 169 kcal, 10.8 g protein, 4.8 g karbonhidrat, 11.9 g yağ.
Besin Değerleri (scrambled-egg-cholesterol-free-frozen-mixture-with-cheese)
Porsiyon rehberi
Çırpılmış yumurta (Peynirli, kolesterolsüz dondurulmuş karışım) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.