Seçili porsiyon
1 Bardak, 95 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Deniz Ürünlü Bahçe Salatası (Domates ve/veya Havuç, Diğer Sebzeler)
Deniz Ürünlü Bahçe Salatası (Domates ve/veya Havuç, Diğer Sebzeler) için 100 g başına referans değerler: 42 kcal, 6.8 g protein, 2.8 g karbonhidrat, 0.5 g yağ.
Besin Değerleri (seafood-garden-salad-with-seafood-tomato-andor-carrots-other-vegetables)
Porsiyon rehberi
Deniz Ürünlü Bahçe Salatası (Domates ve/veya Havuç, Diğer Sebzeler) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.