Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Domates Bazlı Soslu Patatesli ve Sebzeli Deniz Ürünleri Yahnisi (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Dahil)
Domates Bazlı Soslu Patatesli ve Sebzeli Deniz Ürünleri Yahnisi (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Dahil) için 100 g başına referans değerler: 69 kcal, 8.4 g protein, 6.0 g karbonhidrat, 1.4 g yağ.
Besin Değerleri (seafood-stew-with-potatoes-and-vegetables-in-tomato-base-sauce-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy)
Porsiyon rehberi
Domates Bazlı Soslu Patatesli ve Sebzeli Deniz Ürünleri Yahnisi (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yapraklı Sebzeler Dahil) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.