Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 16 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Susam ezmesi (bütün susamdan yapılmış tahin)
Susam ezmesi (bütün susamdan yapılmış tahin) için 100 g başına referans değerler: 636 kcal, 17.0 g protein, 21.2 g karbonhidrat, 53.8 g yağ.
Besin Değerleri (sesame-paste-sesame-butter-made-from-whole-seeds)
Porsiyon rehberi
Susam ezmesi (bütün susamdan yapılmış tahin) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.